まぶたをスッキリさせるむくみの取り方

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「あ〜あ、今日も、むくんでる・・」


こんな日は人前にでたくない気分。


そんなことってありませんか?


目元は水分がたまりやすいところなので、むくみがでやすい場所なんだそう。


これは、一重ちゃんや奥二重ちゃんには大敵!すこしでもはれぼったさを解消したいですよね。


朝むくまない人ってものすごくうらやましい!


むくみ体質の管理人は、むくんでない日の方が少ないんですよね。(涙)


疲れてたりするとすぐに顔に出てしまいます。


そこで毎朝むくみ取りにいそしむ日々。


なんとかむくみがとれないか、試行錯誤したおかげで最近では、ずいぶんむくみがとれるようになってきました。


結構自己流なので、参考程度に読んでみてくださいね。

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<管理人マキ流 顔のむくみをとる方法>


朝まぶたや顔全体をすっきりさせたいときは、主に、温冷パックのようなことをやって、とにかく顔の血行を良くします。


具体的には


濡らしたタオルをラップに包んでレンジで温め、蒸しタオルをつくる

           ↓

蒸しタオルを顔にのせて顔の血流をよくしてあげる

           ↓

冷水で冷やす(冷たいタオルを顔にのせてあげてもよい)
 
           ↓

あとは、マッサージクリームを使って、マッサージ。


マキの場合、これらのことを何回か繰り返してあげると、だいぶむくみが軽減されます。


蒸しタオルはやってあげることで、化粧水とかが肌になじみやすくなりますよ。メイクののりもかなりよくなるのでむくまない人にもおすすめです^^。


女優さんなんかがよくメイク前にスチームを顔にあててますけど、あの効果があるんですね。

マキは「明日は絶対むくみたくない!」という日には前日の夜から、スペシャルケアをします。


前日から温冷パックをして、血行を促進するマッサージをする。それをやっておくと朝はあまりむくまない気がします。


それに夜に蒸しタオルで毛穴を開いてから洗顔したほうが汚れや角質も落ちやすいし、むくみにも効くといいことづくめ。


むくみにお悩みの方、よかったら参考にしてみてくださいね。


<最近気になった小顔マッサージ法>


美のカリスマ・ヘアメイクアーティスト田中宥久子さんって知っていますか?

私は最近テレビで知ったんですが、現在60歳くらいだそうなのですが、顔に全くたるみが無く、ものすごく若く見える方です。


その方がテレビで造顔マッサージというのをテレビで紹介していて、むくみをとったり、小顔を目指そうとしている管理人的にはかなりマッサージ法が気になりました。


田中宥久子さんのマッサージは顔の表面ではなく、皮膚の下の筋肉に働きかけるマッサージなのです。


顔に凝りがたまってると、リンパの流れが悪くなり、老廃物や水分がたまって、顔がむくんだり、顔をたるませるんだそうです。


このマッサージは特に朝にすると、スッキリした顔ですごせるとのこと。


むくみに悩む管理人はさっそく実践してみました。


力を入れるやり方なので、クリームも選んだほうがいいし、はじめは難しいかもしれないけど、かなり顔はすっきりします。確かに顔全体や輪郭が引き締まる感じ。血行がよくなります。私の場合はおでこや目のまわりもすっきりした感じがしました。


年配のたるみが気になる方はもちろん、むくんだ顔に最適なマッサージ法なのでは、と慣れないながらも最近続けています。


むくみが気になる方はこういうマッサージ法もいいかもしれませんね。